top-image

Tag archives for kafein

Activin T Termogenezi Uyarır
Activin T, kalori kısıtlaması ile ortaya çıkan enerji kullanımının azalmasını engelleyerek kilo kaybının devam etmesine, kilo verildikten sonra da tekrar alınmamasını sağlar. Bunun sağlamasındaki en önemli yolların başında kahverengi yağ dokusuna olan etkileri gelmektedir Yeşil çay içerisinde bulunan EGCG, kahverengi yağ dokusunda termogenezi güçlü bir şekilde aktive etmektedir. Bu etki kafein ile birlikte daha da artmaktadır ...more»
Activin T İştahı Baskılar
Activin T termogenezi uyararak metabolizmayı hızlandırır ve enerji kullanımını %35 yağ oksidasyonunu ise %4 arttırır Activin T içeriğindeki yeşil çay ( EGCG) kolesistokinini aktive eder,beslenmeyi baskılayan bir peptitdir. Dünya’nın tek yasal uyarıcısı kafein vücutta adrenerjik sistemi aktive eder ve iştah süpresyonuna katkıda bulunur ...more»
Yeşil çay ve Kafein
Yeşil Çay ( EGCG) ve kafeinle ilgili en önemli araştırmaların yapıldığı önemli merkezler • Genevre Üniversitesi Tıp Fakültesi • Illinois Üniversitesi Chicago-USA • Institut National de la Sante et de la Recherche Medicale Marseille France       (Ulusal Sağlık ve Medikal Araştırmalar Enstitüsü , Marsilya, Fransa) • Division of Kinesiology, Laval University,Ste-Foy, Quebec,Canada,GIK7P4 (Laval Üniversitesi Kinezioloji Bölümü, Ste-Foy;Quebec,Kanada) • German Institute of Human Nutrition in Potsdam,Nutheral ...more»
Kafein Selülit Yapmaz
Kafeinin selülite neden olduğuyla ilgili teoriler son yıllarda çürütülmüştür. Bunun sebebi ise kafeinin  yağ yakıcı etkisinin  oldukça güçlü olmasıdır. Selülit kremleri ve gözaltı torbalanmaları için yapılan kremlerin içeriklerine bakarsanız, çoğunda kafein bulunduğunu görürsünüz. Ayrıca metabolizmayı hızlandırıcı etkisi çok güçlü olduğundan bir bütün olarak bakıldığında aslında kafein son yıllarda selülit yapıcı değil aksine selülit tedavilerinde yararlanılan bir madde haline gelmiştir. Bunun en ...more»
Günlük kafein alım sınırı
Erişkinlerde güvenli kafein alımının üst sınırı 400 mg olarak saptanmıştır. Bu miktarın üzerinde kafein alımı uykusuzluk, anksiyete, tremor gibi  merkezi sinir sisteminin aşırı uyarılma semptonlarını çıkarabilir. Günlük 400mg dan az kafein alımı kardiyovasküler sağlığı etkilemez.      Gebe olan ya da gebe olmayı planlayan  kadınların günlük kafein alımının üst sınırı 300 mg’dan fazla kafein alınmamalıdır. Çocuklarda günlük güvenli kafein alımının  üst sınırı kliogram ...more»
Bazı Besinlerde Yaklaşık Kafein Miktarları
Türk Kahvesi 65ml (1 fincan): 60 mg Espresso Kahve 60ml (1 fincan): 100 mg Filtre Kahve 150ml (1 fincan): 115-175 mg Hazır Kahve 150ml (1 fincan): 65-100 mg Çay 150ml (1 fincan): 70 mg Coca Cola (250 ml): 48.75 mg Diyet Kola (250 ml): 48 mg Pepsi (250 ml): 40 mg. Diyet Pepsi (250 ml): 44 mg. Pepsi max (250 ml): 44 mg. Çikolata 30gr: 10-25 mg ...more»
Activin T içerisindeki kafein oranı
• Her bir tablet ACTIVIN T  içerisinde 50 mg kafein bulunmaktadır. • Günlük 3x1 dozda toplam 150 mg • Günlük 2x2 dozda ise toplam 200mg kafein Günlük kafein alım sınırının çok aşağısındadır ...more»
bottom-img